UNI KUI TERVISE JA TÖÖVÕIME ALUS
Eesmärk: Koolitusel osalenu saab terviklikuma arusaama tervise, heaolu ja professionaalse arengu seostest töövõime säilitamisel. Teab uneapnoe ja teiste uneaegsete hingamishäirete mõju tervisele ning CPAP-ravi olulisust unekvaliteedi, keskendumisvõime ja töövõime parandamisel. Teab täisväärtusliku toitumise põhimõtteid, oskab eristada levinud toitumismüüte ning teha teadlikumaid tervist toetavaid valikuid. Oskab märgata oma sisemisi ressursse ning rakendada liikumise ja füsioteraapia põhimõtteid […]
UNI KUI TERVISE JA TÖÖVÕIME ALUS Read More »